예쁘게 유지하던 젤네일도 시간이 지나면 제거가 필요하다. 그러나 잘못 제거하면 손톱이 얇아지고 갈라지거나 부러지는 경우가 많다. 젤네일 제거 후 손톱을 건강하게 회복하는 관리법을 알면, 다음 네일도 안심하고 즐길 수 있다.
이번 글에서는 젤네일 제거 직후부터 손톱 회복까지 단계별 관리법과 필수 꿀팁을 소개한다.
1. 젤네일 제거 직후
① 즉시 손톱 보습
- 젤 제거 후 손톱과 큐티클이 건조해진 상태
- 큐티클 오일이나 손톱 전용 에센스로 즉시 수분 공급
② 강한 자극 피하기
- 손톱 표면 긁기, 손톱깎이 과도 사용 금지
- 표면 손상 방지, 미세한 갈라짐 예방
2. 손톱 강화 및 회복
① 영양제 활용
- 비오틴, 아연, 케라틴 성분이 포함된 손톱 영양제 섭취
- 1~2개월 꾸준히 복용하면 손톱 강도 증가
② 강화 베이스코트
- 젤네일 제거 후 약해진 손톱 보호
- 하루 또는 2~3일 간격으로 덧바르면 손톱 표면 강화
③ 보습 루틴
- 큐티클 오일 + 손 전용 크림으로 하루 2회 이상 마사지
- 손톱과 주변 피부에 영양 공급
3. 손톱 회복을 위한 생활 습관
- 손톱 물리적 자극 최소화
- 설거지, 청소 시 장갑 착용
- 물, 세제 노출 조절
- 장시간 물에 손 담그는 습관은 손톱 건조와 갈라짐 유발
- 균형 잡힌 식습관
- 단백질, 오메가3, 비타민 B군 섭취로 손톱 건강 유지
- 짧게 자르지 않고 자연스럽게 다듬기
- 무리한 손톱 길이 조정은 갈라짐과 깨짐 유발
4. 젤네일 이후 손톱 관리 꿀팁
- 주 1회 딥 보습 마스크: 손톱 전용 트리트먼트로 회복 가속
- 손톱 표면 부드럽게 다듬기: 큐티클 라인 중심으로만 라운딩
- 강한 화학물질 피하기: 아세톤, 강력 세제 노출 최소화
마무리
젤네일 제거 후 손톱 관리는 즉시 보습 → 영양 공급 → 강화 코트 → 생활 습관 관리 순서로 진행하면 손상 없이 회복할 수 있다.
꾸준히 관리하면 손톱이 건강하게 돌아오고, 다음 젤네일도 오래 유지할 수 있는 기반을 만들 수 있다.
