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집에서 쉽게! 셀프 퍼스널컬러 진단 방법

by 메드의심리학 2025. 12. 5.

퍼스널컬러를 알면 메이크업, 의상, 액세서리 선택이 훨씬 수월해진다.
하지만 전문가를 만나지 않고도 집에서 스스로 진단하는 방법이 있다면?
이번 글에서는 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 셀프 퍼스널컬러 진단 방법과 체크 포인트를 정리했다.

 


1. 준비물

  • 자연광이 잘 들어오는 거울
  • 흰색 천 또는 화이트 티셔츠
  • 다양한 컬러의 스카프나 천 (핑크, 오렌지, 블루, 그린 등)
  • 노트와 펜 (진단 기록용)

 


2. 피부톤 관찰하기

  1. 손목 혈관 확인
    • 파란빛이 도는 혈관 → 쿨톤
    • 초록빛이 도는 혈관 → 웜톤
  2. 자연광에서 피부색 확인
    • 노란빛, 올리브빛 → 웜톤
    • 핑크빛, 붉은빛 → 쿨톤
  3.  


3. 컬러 드레이핑

  1. 화이트 천으로 얼굴 주변 정리
    • 얼굴 주변을 화이트 천으로 감싸 다른 컬러 영향 제거
  2. 다양한 컬러 천 대조
    • 웜톤 컬러(코럴, 오렌지, 베이지) → 피부가 건강하고 화사하게 보이는지
    • 쿨톤 컬러(핑크, 라벤더, 블루) → 피부가 맑고 깨끗하게 보이는지
  3. 반응 관찰
    • 컬러에 따라 피부가 밝아 보이면 어울리는 계열
    • 피부가 칙칙하거나 붉게 보이면 피해야 하는 계열
  4.  


4. 머리카락·눈동자 참고

  • 머리카락 색상
    • 따뜻한 갈색, 황금빛 → 웜톤
    • 차가운 갈색, 검정 → 쿨톤
  • 눈동자 색
    • 카키, 올리브, 호박빛 → 웜톤
    • 블루, 그레이, 쿨 브라운 → 쿨톤

5. 셀프 퍼스널컬러 체크 포인트

  • 피부, 눈, 머리카락을 종합해 웜톤/쿨톤을 먼저 결정
  • 밝은 톤과 어두운 톤을 비교해 스프링·썸머·가을·겨울 계절 유형 세분화
  • 컬러에 따라 얼굴이 건강하게 빛나는 느낌이 있는지 최종 확인

 


6. 진단 후 활용

  • 메이크업: 립, 블러셔, 아이섀도 컬러 선택
  • 헤어 컬러: 머리 염색 시 톤 조절
  • 패션: 옷과 액세서리 컬러 조합

마무리

셀프 퍼스널컬러 진단은 복잡한 도구 없이도 집에서 충분히 가능하다.
자연광 관찰, 컬러 드레이핑, 혈관과 머리카락 확인만으로 나에게 어울리는 컬러를 쉽게 찾을 수 있다.
퍼스널컬러를 알면 메이크업과 스타일링이 훨씬 쉽고, 나만의 매력을 더욱 살릴 수 있다.